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Prendre ma décision

Après avoir exploré les avantages et inconvénients des options et clarifié vos priorités, quelle option préférez-vous?

Êtes-vous confortable avec cette décision?
  • Sûr(e) de moi
    Je suis certain(e) du meilleur choix pour moi.

    Vous pouvez prendre votre décision à une date ultérieure.

  • Utilité de l'information
    J'ai le sentiment d'avoir toute l'information nécessaire sur les bons et les moins bons côtés des options disponibles

    Si vous avez moins bien compris certains aspects, revoyez les informations de la Boîte à décision.

    Dressez une liste de vos questions et rencontrez un professionnel pour leur demander d'y répondre.

    Identifiez de nouvelles sources d’informations pertinentes pour répondre à vos questions (pharmacien et autres services de santé, bibliothèque, conseillers, sites Internet fiables).

    Visitez le répertoire des outils d’aide à la décision de l’université d’Ottawa en cliquant ici : https://decisionaid.ohri.ca/francais/repertoire.html

  • Risques et bénéfices à balancer
    J'ai le sentiment de savoir ce qui est important pour moi à l'égard des avantages et des inconvénients qui sont associés à entreprendre ou non l'une de ces options

    Échangez avec des personnes qui ont eu à prendre la même décision et demandez-leur de raconter les bénéfices et les conséquences négatives qu'elles ont vécus suite à leur décision.

    Lisez des témoignages sur ce qui était le plus important pour d’autres personnes ayant eu à faire face à cette décision.

    Discutez-en avec des personnes importantes pour vous.

    Visitez le répertoire des outils d’aide à la décision de l’université d’Ottawa en cliquant ici : https://decisionaid.ohri.ca/francais/repertoire.html

  • Encouragement et soutien des autres
    J'ai tout le soutien dont j'ai besoin pour faire mon choix.

    Discutez de vos options avec une personne en qui vous avez confiance (ami, partenaire, professionnel de la santé).

    Réfléchissez à vos ressources pour mettre en oeuvre les différentes options (p.ex. ressources financières, transport, service de garderie).

    Portez plus d’attention aux opinions des personnes les plus importantes pour vous.

    Partagez votre profil réalisé avec la Boîte à décision avec des personnes de confiance qui sont importantes pour vous.

    Si des personnes tentent de vous influencer dans votre décision, trouvez une personne neutre pour vous aider.

    Complétez le Guide personnel pour aide à la décision d’Ottawa, disponible ici : https://decisionaid.ohri.ca/francais/docs/GPDO.pdf

Version 1.0

Date de publication : Décembre 2021 - Date de la recherche bibliographique : Juillet 2020 - Prochaine mise à jour : Juillet 2023